top of page

KURSY ONLINE

Nasz kurs online "Komunikacja z sercem" uczy podstaw komunikacji bez przemocy. W zaciszu własnego domu.

Czy zadajesz sobie czasem pytanie… ?

  • Jak to jest możliwe, że miałaś dobre intencje, a dana osoba i tak Ciebie nie zrozumiała, a być może nawet się na Ciebie obraziła?

  • Dlaczego tak często mówisz TAK, a tak na prawdę chciałabyś powiedzieć NIE?

  •  Dlaczego boisz się i unikasz sytuacji konfliktowych? Czasem wolisz “przełknąć”, “stłamsić” swoje uczucia, myśli i zdanie…

  • Jak się zachować w sytuacjach konfliktowych, aby wyrazić samą siebie, a jednocześnie zrozumieć i nie zranić innej osoby?

Czy chciałbyś ... ?

  • Budować dobre relacje ze sobą i z innymi? 

  • W klarowny, spójny i autentyczny sposób komunikować się z otoczeniem ?

  • Poznać i zrozumieć lepiej samą siebie (co tak na naprawdę myślisz, czujesz, potrzebujesz) oraz zrozumieć innych?

  • Poznać I zmienić negatywne emocje, które czasem Tobą kierują?

  • Chcesz przestać narzekać i wreszcie coś zmienić, będąc kreatorem swojego życia?

Jeśli choć jeden raz odpowiedziałaś tak na jedno z powyższych pytań, to moje szkolenie jest właśnie
dedykowane Tobie.

Czego się u mnie NIE nauczysz…

  • metody manipulacji i wywierania presji na innych

  • szybkiej metody, jak zawsze wygrać w sytuacjach konfliktowyc

Jak? Gdzie? Kiedy?

Zawartość szkolenia

closed window_edited.jpg

Modul 1

Image by Annie Spratt

Modul 2

Image by Emma Dau

Modul 3

  • wprowadzenie do komunikacji bez przemocy

  • 4 koki

  • moja asertywność

Rozpoczęcie: 06.03.2024

  • trening I i II procesu komunikacji

  • obserwacja

  • emocje

 

Rozpoczęcie: 13.03.2024

  • trening III kroku procesu komunikacji

  • potrzeby

 

Rozpoczęcie: 20.03.2024

Image by Alice Donovan Rouse

Modul 4

  • trening IV kroku procesu komunikacji -prośba

  • trening wszystkich czterech kroków procesu komunikacji

 

Rozpoczęcie: 27.03.2024

Image by Mc Jefferson Agloro

Modul 5

  • Empatia dla siebie i dla innych

  • trening wszystkich czterech kroków procesu komunikacji

 

Rozpoczęcie: 03.04.2024

Kilka dodatkowych informacji

1 / Co jest potrzebne do wzięcia udziału

Dostęp do Internetu, kamerka, i adres e-mail, na który możemy wysłać zaproszenie.

2 / Co obejmuje kurs?
  • Jedno spotkanie grupowe w każdą środę za pośrednictwem Zoom (łącznie 10 godzin)

  • 2 godziny tygodniowo filmów szkoleniowych do samodzielnej nauki

  • Skrypt dla każdego modułu

  • Medytacje

  • Zadania do refleksji

  • Materiały do pracy nad emocjami i potrzebami

Będę zaszczycona towarzyszyć Ci w drodze do okrycia i poznania siebie!

Więcej informacji o Monarca

Czy chcesz zostać poinformowany o otwarciu aplikacji? Zapisz się do naszego newslettera już teraz.

bottom of page